门巴族生活在藏东南喜马拉雅山脉南坡的群山峡谷中，那里的气候和植被呈垂直分布，墨脱尤为典型。从高海拔的冰雪地带，逐步过渡到“气候温和，森林弥漫数千里，花木遍山，藤萝为桥”的地区。盛夏的台地上，玉米满坡，含苞吐蕊;梯田层叠，稻花飘香。翠竹成林，芭蕉成片，门巴族村落掩映其中。
