口中要言少,心头要事少,肚里要食少,晚间要睡少。
洗眼方
用皮硝六钱,清河水一碗煎七分,每次带热洗七次,每日照前,一年之后,瞳目光明矣。
洗眼日期
正月初五日 二月初一日 三月初四日 五月初六日 六月初四日 七月初二日 八月初一日九月初三日 十一月初六日 十二月初五日 四、十两月不洗。
光绪十九年手录
《养生秘旨》第四十四章 四少诀
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