卧室风水如何影响睡眠质量
1、卧房形状不宜斜边凸角
卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易罗患疾病及发生意外。
2、卧房白天应明亮、晚间应昏暗
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
3、卫生间不得正对房门
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，对人的生体健康有害。
4、房门不可对镜子
镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
5、床头不能放在窗口下
因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。如果不能更换床头，最好能用厚窗帘加遮光布，加以遮挡。但这是退而求其次方法，最好的方法还是更换床头。
6、卧室物品的摆放切忌杂乱
在卧室内，主要是以睡觉休息为主，应该保持环境清幽、空气清新为好，所以卧室里就不可有太多的物品，不能什么都放在卧室里面，这样就会很杂乱。如果卧室杂乱就会影响到气场，从而不利于睡眠，而且会使人心情浮躁，所以你的卧室里如果推满了衣服、玩偶，或其他物品等，应及时的摆放到其他合适的空间，以免影响到到自己的运势。
使人睡眠质量差的卧室风水
1、在很多家居的卧室中都会安放空调，这个时候应该注意，空调不可以在床头的上方，这与床头上有横梁煞是一个道理，都会产生煞气，容易使睡在下方的人有头痛等方面的疾病，会经常睡不着，十分不利于健康，而且会影响到运势。如果有遇到这样的情况，化解方法是：可以把床位移开，或是在安装空调的时候要考虑到方位的问题即可。
2、很多家居卧室中装修的很豪华，尤其是卧室的照明，会用很大的吊顶灯，显的特别漂亮，但这样也会有问题；如果卧室的吊顶灯垂直在床的上方，从风水上会感觉到有压迫感，会使人难以入睡。
3、如果在卧室内设有浴室卫生间，而正好又冲着床头，虽然家中的浴室卫生间会很干净，但是也不可能避免里面的湿气、浊气等散发到卧室内，这样的情况就会不利于睡眠和休息，而且还会影响到个人的运气。处理方法是保持卧室内良好的通风，使空气清新，改变床头的位置，如果不能调整床位，那可以在浴室卫生间与床之间设立一个简单的隔断，平时也要经常关闭卫生间的门。当然，最好的方法还是调换床位。
4、睡床一定要有床头为好，如果没有床头，在风水上表示为无依靠，会使人感觉不安，这样就可能会影响到睡眠，若实在没有办法更换床，一定要使床头靠在墙上，不可以落空。
5、卧室内床不可以在窗边，如果床头在窗边，这一定会不利睡眠和休息，因为窗外可能会有煞气，或是卧室内气场的流通，都会经过窗户，这势必会影响到床上的人，除了会影响睡眠外，还会使情感不顺利，所以，如果自己家中有床头在窗户下方的情况，建议应及时调整床头的位置。
6、如果卧室内有镜子或可以反光的电视、电脑屏幕等对着床，也会影响到人的睡眠，时间长了会导致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症状。这个情况解决起来很简单，只要用不透明的帘子把镜子等遮挡起来就可以了。
7、卧室中的睡床最好不要是两个单人床拼成一张大床，这样不仅会影响到睡眠质量，还会不利于运势和情感方面，需要多注意。
令人睡眠质量差的卧室风水
首先卧室中最重要的风水就是床的位置，床的方位如果是安置对着门，或者是安置在窗户底下都是非常不利于身体的健康，一般在家居中睡床是最容易影响人的睡眠质量，而且床如果向着西方，那么会形成西斜热，会很容易导致人睡眠不安，噩梦的情况发生，因此床的方位最好是安置在吉位。
床的背后需要有实墙可靠，而且背后如果没有墙，那么在风水上面也就是表示为无依靠，会使人感觉不安，这样就可能会影响到睡眠，若实在没有办法更换床，一定要使床头靠在墙上不可以落空。当然也不可以以窗户为实靠，毕竟窗户都是属于煞气比较重的地方，对人的身体也是有影响的。
对于卧室中整体的格调色彩都应该以暖色调为主，暖色调的格局会给人带来舒适感，当然很多家居卧室中装修的很豪华，尤其是卧室的照明，会用很大的吊顶灯，显的非常漂亮，其实这样的风水格局很容易会形成光煞，而且也是不宜安置在床的底下，否则会很容易影响睡眠的质量，而且对自身的运势也有影响。
